Sind Sie an Psychotherapie interessiert? Oder suchen Sie eher eine Beratung zu einer konkreten Frage/ einem Problem? Nicht in allen Fällen ist eine lange Psychotherapie erforderlich: Bei klar umrissenen Anliegen können auch einige Stunden im Rahmen einer Beratung (5 bis 10 Stunden) ausreichend sein, um das Problem zu verstehen und neue Lösungswege zu finden. Je nach Bedarf und Schwere bzw. Komplexität des Problems erfolgt die Therapie entweder im Rahmen einer Akutbehandlung (max. 12 Stunden), einer Kurzzeittherapie (max.25 Stunden) oder einer Langzeittherapie (max.60 Stunden). Eine vertrauensvolle, von Respekt und Wertschätzung getragene therapeutische Beziehung ist in allen genannten Verfahren die zentrale Bedingung für einen erfolgreichen Therapieprozess. In einem Erstgespräch können wir uns kennenlernen, Ihr Anliegen besprechen und die Möglichkeiten weiterer Zusammenarbeit gemeinsam ausloten.

Setting: Die Therapie oder Beratungsgespräche werden teilweise online durchgeführt. Optimalerweise findet ein face to face Gespräch statt, um auszuloten, ob eine weitere digitale online-Therapie sinnvoll ist. Es wird individuell entschieden, wann Gespräche im digitalen oder z.B.in Krisen eher im direkten Kontakt stattfinden. Da ich nicht kontinuierlich in Deutschland bin, wird durch das digitale Angebot ein kontinuierliche Therapie, die einmal wöchentlich stattfindet, gewährleistet.